20188 습관의 힘 The power of habit: why we do what we do in life and in business by Charles Duhigg 5/7/2018 ~ 5/19/2018 사람들이 가지고 있는 여러가지 습관의 힘에 대해서 기술한 책이다. 글쓴이가 전문적인 학자가 아니기 때문에, 아주 전문적인 분석이 있는 것은 아니다. 습관이 어떻게 구성되어 있고, 어떻게 분석해야 습관의 변화를 만들 수 있는가에 대해서 서술하고 있다. 이런 습관은 단순하게 개개인의 생활에서 나타나는 것뿐만 아니라, 조직이나 사회현상에서도 찾아 볼 수 있다. 이런 것은 관성, 관습, 혹은 암무적인 공감대와 같은 형태로 나타나서 직접적으로 습관이라고 생각하기 어려울 수도 있다. 하지만, 역시 이런 현상들도 개인의 습관과 유사한.. 2019. 9. 10. 1만시간의 재발견 / Peak: Secrets from the New Science of Expertise Peak: Secrets from the New Science of Expertise by Anders Ericsson, Robert Pool 5/3/2018 ~ 5/19/2018 때문에 사람들이 "10,000 hours principle" 이라고 알려진 연구의 저자가 "Deliberate Practice"라는 주제에 대해서 쓴 책이다. 저자의 주장은 거의 대부분의 영역에서 효과적인 훈련 과정에 따라서 집중적인 훈련을 거치면, 재능과 상관없이 성과를 얻을 수 있다는 것이다. 하지만, 단순하게 반복되는 훈련의 누적은 특별한 효과를 가질 수 없다고 단정적으로 말한다. 저자가 강조하는 두 가지는 deliberate practice 와 mental representation 으로 구분할 수 있다. 훈련의 목적은.. 2019. 8. 5. The Sum of Small Things The Sum of Small Things : A Theory of the Aspirational Class by Elizabeth Currid-Halkett 4/4/2018 ~ 5/3/2018 Aspirational class - 새로운 지식 계급 혹은 소득수준 상위 1% 수준에서 조금 달라진 소비 형태에 대한 분석이다. 소득 수준 상위 그룹들이 향유하는 과시성 소비재가 일반 대중들에게 잘 알려지지 않거나, 하위 계층들에서 누리기 어려웠던 것이 과거의 소비 형태였다. 하지만 20세기 후반부터 이런 대부분의 소비재들이 일반 대중들이 접하기 쉬워졌고, 또한 실제 구입할 수 있게 되었다.물론, 정확히 같은 물건들은 아니지만, 비슷한 물건들 혹은 전에는 생각만 했던 물건들을 실제로 구매할 수 있게 되면서, 이.. 2019. 8. 5. 무조건 달라진다 / Stick with It Stick with It Sean Young 7/30/2018 ~ 9/22/2018 심리학과 뇌과학으로 사람의 습관과 행동변화가 어려운 이유를 설명하고, 도움이 될만한 방법들을 설명한다. 여러가지가 있지만, 바꾸려고 생각하는 습관이나 행동을 ABC 로 구분하는 것이 새로웠다. 모든 행동들이 같은 변화동인을 따르는 것이 아니고, 행동들 각각이 가지고 있는 인지상태나 결과에 대한 평가에 따라서 달라진다. 따라서, 어떤 행동변화를 원한다면 그 행동이 어떤 범주에 들어가는지 먼저 생각해야 한다. 각 범주에 따라서 기본적인 적용방법이 생각할 수 있고, 행동별로 조금씩 변화와 맞춤 과정을 거쳐야, 실제적인 효과를 얻을 수 있다는 점이다. 중간중간 나오는 평가를 위한 참고 양식들도 좋았다. 단순히, 의지만으로 어떤 .. 2019. 8. 5. 이전 1 2 다음